Porady i wskazówki dotyczące aromatycznych roślin
W herbatkach ziołowych, aby się uleczyć, na talerzu… aromatyczne zioła mają wszystko, by zadowolić! Nadal musisz wiedzieć, kiedy i jak z nich korzystać. Oto 10 rzeczy, których możesz nie wiedzieć o ziołach.
Wiele zalet aromatycznych ziół
Aromatyczne zioła z magicznymi walorami, smakami i zapachami zawsze towarzyszyły Ci w Twojej diecie i chcesz mieć je pod ręką? Zdecydowano więc, w tym roku sadzisz aromatyczne zioła w swoim ogrodzie, na tarasie, na balkonie lub na parapecie. Czy wiesz, że oprócz tego, że świetnie sprawdzają się w kuchni, mają wiele zalet? Przybliż 10 rzeczy, które musisz wiedzieć o podstawowych ziołach aromatycznych, aby móc zadbać o siebie.
1. Mięta łagodzi ukąszenia owadów
Skuteczny przeciwko ukąszeniom owadów, zwłaszcza ukąszeń komarów,mięta złagodzi swędzenie. Po prostu wetrzyj kilka liści w żądło. Dzięki efektowi chłodzącemu ograniczy ukąszenia owadów na miejscu. Oprócz dodawania smaku potrawom, przynosi ulgę. Przydatne, prawda?
2. Oregano redukuje cellulit
W kuchni, ale nie tylko, oregano jest bardzo popularne! Rzeczywiście, może być stosowany do redukcji cellulitu. I tak,jeśli masz cellulit, spróbuj oregano nakładając go na kilka tygodni na obszary, które mają być leczone.
3. Tymianek skutecznie zwalcza kaszel
Herbaty ziołowe, smakowe kostki lodu, syropy, przyprawy… używaj i nadużywaj aromatycznych ziół w swojej kuchni. i jeśli masz problemy z oddychaniem lub kaszel, tymianek jest doskonałym lekarstwem na pozbycie się go. Zimą jest duża szansa, że stanie się twoim najlepszym sprzymierzeńcem.
4. Kolendra, Twój sprzymierzeniec w walce ze sztywnością mięśni
Kolejne aromatyczne zioło, którego zalety należy znać: kolendra. Jeśli po ciężkim treningu odczuwasz sztywność mięśni, kolendra jest stosowana jako środek zwiotczający mięśnie. Jednak lepiej jest nawadniać się, aby uniknąć bólu, niż uciekać się do kolendry, aby je złagodzić!
5. Rozmaryn pomaga w koncentracji
Jeśli masz trudności Centrum lub jeśli masz problemy z zapamiętywaniem, Spróbuj rozmaryn. Kilka kropli olejku rozmarynowego i zainspirujesz się do swojego projektu! Sprytne, prawda? Jest również używany do ułatwiają trawienie i zwalczają stres. Dzięki wielu zaletom rozmaryn szybko stanie się koniecznością!
6. Estragon podobno jest afrodyzjakiem…
Czy wiesz, że estragon był wcześniej używany ze względu na jego rzekomo afrodyzjakalne zalety? Dziś jest stosowany bardziej przeciw wzdęciom, wspomaga trawienie i zmniejsza skurcze jelit. W skrócie, estragon ma wiele właściwości trawiennych.
7. Szczypiorek na kurację witaminową
Bogaty w witaminę C, szczypiorek to aromatyczne zioło, którym nigdy się nie znudzimy… Również pełen antyoksydantów, ma być zintegrowany z codzienną dietą! Omlety, przeciery, sosy tatarskie, pasty…. wszystko, co musisz zrobić, to dobrze się bawić. Wydajny i pyszny, czego chcieć więcej?
8. Pietruszka na nieświeży oddech
Czy czasami masz nieświeży oddech? Przeżuj kilka gałązek pietruszki! Bardzo skuteczny, można go żuć na świeżo (w sałatce lub samodzielnie) lub stosować jako płyn do płukania ust (napar z liści). Nigdy więcej nieświeżego oddechu z pietruszką !
9. Bazylia, świetny środek dezynfekujący
Czy wiedziałeś ? Oprócz aromatyzowania potraw, bazylia jest doskonałym środkiem dezynfekującym ! Na przykład w przypadku owrzodzeń wystarczy przeżuć jeden lub dwa liście bazylii.
10. Co robić, a czego nie z aromatycznymi ziołami
Na koniec wiedz, że jest kilka rzeczy, które musisz wiedzieć, kiedy uprawiasz własne zioła. Na przykład niektóre odmiany mają trzeba przesadzić z roku na rok lubbyć ciętym czasem. Trzeba też odczekać kilka tygodni przed spożyciem pierwszych pędów imonitorować wilgotność gleby. Wiedz też, że im większe są Twoje doniczki, tym większe są Twoje rośliny!