Porady i wskazówki dla lepszego życia powyżej 30 stopni
W tym roku zdecydowanie nadeszło lato, a wraz z nim fala upałów, którą czasem trudno znieść. Kiedy szaleje fala upałów, należy chronić się przed promieniami słonecznymi, regularnie nawadniać się i jak najwięcej ochłodzić. Ale czasami trudno jest utrzymać w domu znośną temperaturę. Oto nasze wskazówki i porady, jak nie dopuścić do ustabilizowania się ciepła w Twoim domu!
Wskazówka nr 1: Otwarte w nocy i zamknięte w dzień!
Pierwsza wskazówka: szczególnie, aby nie wpuszczać ciepła ! Przy dobrej pogodzie mamy tylko jedno pragnienie: cieszyć się słońcem, które przez całą zimę było ukryte. Ale nie daj się zwieść! Nie otwieraj okien w czasie upałów (między 12.00 a 16.00), a przede wszystkim unikaj otwierania ich rano, gdzie może szybko nastać ciepło. Oczywiście dotyczy to wszystkich otworów domu prowadzących na zewnątrz (wykusz, okno dachowe, drzwi tarasowe itp.). Pamiętaj też o zamknięciu okiennic i zaciągnięciu rolet.
W rzeczy samej, okiennice zamknięte zatrzymaj promienie słoneczne, ale nie upał. Jeśli chcesz, aby wnętrze Twojego domu było naprawdę fajne, musisz zamknąć okiennice i okna lub wykusze.
Nie wahaj się również zainstalować Zasłony zaciemniające. Dzięki temu Twoje wnętrze będzie jeszcze chłodniejsze.
Jeśli spowoduje to znaczne zaciemnienie domu, ważne jest, aby zachować w budynku pewną świeżość i lepiej spać w nocy. Po zabarykadowaniu się w ciągu dnia, cyrkuluj powietrze w nocy! Po zachodzie słońca otwórz wszystkie okna i spróbuj (w miarę możliwości) tworzyć przeciągi.
Wskazówka nr 2: obniż temperaturę
Jeśli temperatura w pomieszczeniu jest wysoka, bardzo trudno będzie ją obniżyć. Niemniej jednak istnieją stare babcine sztuczki.
Na przykład włóż butelkę wody do zamrażarki, a następnie umieść ją przed wentylatorem. Więc dostaniesz powiew świeżego powietrza co przyniesie Ci największe dobro!
Możesz także postawić w domu małe doniczki wypełnione wodą, aby nieco obniżyć temperaturę lub kupić zielone rośliny, które pozwolą Ci wyreguluj termometr,.
Możesz również zainstalować mokrą pościel (ręczniki, prześcieradła itp.) przed oknami i drzwiami. Ograniczy to wnikanie ciepła do domu i zapewni trochę wilgoci w całym pomieszczeniu.
Jeśli masz balkon lub taras, nie wahaj się obficie podlewać ziemi. To może pomóc obniżyć temperaturę przed wejściem do domu.
Staraj się również ograniczyć korzystanie z płyt grzejnych, piekarnika lub innych urządzeń elektronicznych, które zużywają dużo energii i wydzielają dużo ciepła podczas użytkowania.
Wreszcie, w sypialni upał może być naprawdę trudny do zniesienia, zwłaszcza w nocy. Dlatego zaleca się zmianę pościeli w sezonie letnim, wybierając opcję materiały termoregulujące jak len czy konopie. Ograniczają uczucie ciepła i pomagają zachować świeżość odzyskaną w ciągu dnia. Możesz również zamienić swoją zimową kołdrę na znacznie cieńszą, jeśli zawsze chcesz mieć ją przy sobie.
Wskazówka nr 3: Zdobądź innowacyjne urządzenia
Jeśli pomimo tych wszystkich wskazówek nie możesz obniżyć temperatury między ścianami, wybierz system klimatyzacji.
Jeśli tego typu urządzenie często stanowi pewną inwestycję (zwłaszcza jeśli jest automatyczne), jest nie do powstrzymania przed upałami. Uważaj jednak, aby nie nadużywać jego użycia, ponieważ jest energochłonny!
Nie umieszczaj twój klimatyzator w pomieszczeniach, w których jesteś zbyt długo nieaktywny; raczej zainstaluj go na przykład w kuchni, aby nie zachorować! Wreszcie uważaj na szok termiczny! Nie programuj temperatury zbyt niższej niż temperatura zewnętrzna.
Ostatni pomysł na odświeżyć atmosferę : wybierz automatyczną zamgławiacz, który ochłodzi Twój dom, taras, a nawet werandę, jednocześnie Cię nawadniając!