Zwiększ swoją kreatywność
Niezależnie od tego, jaką sztukę lub działalność uprawiasz, nie zawsze łatwo jest znaleźć inspirację lub odnowić się. Na szczęście możliwe jest wprowadzenie kilku małych sztuczek, które dzień po dniu pozwolą Ci poprawić swoją kreatywność.
Zachowaj ciekawość
Odkrywanie nowych rzeczy i zainteresowanie otaczającym nas światem to niezbędne elementy, aby pozostać kreatywnym i znaleźć inspirację. Aby zaostrzyć swoją ciekawość, nie wahaj się wyjść z domu.Wybierz się na spacer na łonie natury, odwiedź wystawy lub wyjątkowe miejsca, wybierz się do kina lub na konferencję. Krótko mówiąc, zmieniaj źródła informacji i regularnie odkrywaj nowe rzeczy. Jeśli jesteś bardziej domatorem, czytaj książki lub oglądaj filmy dokumentalne, które pomogą Ci odkryć trendy, o których nie masz pojęcia, lub pogłębić wiedzę na tematy, o których dopiero co słyszałeś.
Wykonywać czynności manualne
Tworzenie własnych dzieł to świetny sposób na zwiększenie kreatywności. Jakiekolwiek medium wybierzesz, czy to robienie na drutach, malowanie, garncarstwo, a nawet szydełkowanie, wykonywanie czynności typu „zrób to sam” (zrób to sam) otworzy przed tobą nowe horyzonty. Na początek możesz czerpać inspirację z istniejących modeli lub samouczków. Nie wahaj się dodać osobistego akcentu do tego, co jest Ci oferowane, zmieniając kolor lub wzór. Z czasem z przyjemnością zauważysz, że nowe pomysły przychodzą same, a Twoja kreatywność powraca.
Idź na spacer
To rozwiązanie może wydawać się zaskakujące, gdy mówimy o pobudzaniu kreatywności, ale szybko przekonasz się, że jest bardzo skuteczne. Rzeczywiście, badania naukowe dowiodły, że spacer na świeżym powietrzu, nawet przez kwadrans, może przynieść ci nowe pomysły. Tak więc, gdy tylko znajdziesz się w kreatywnym ślepym zaułku, wszystko, co musisz zrobić, to wyjść na zewnątrz, zaczerpnąć świeżego powietrza i przejść się, aby naturalnie znaleźć inspirację.
Przełam rutynę
Nie ma gorszego wroga kreatywności niż rutyna. Codzienne nawyki, które są zbyt zakorzenione, choć wygodne, powodują blokowanie pojawiania się nowych pomysłów. Aby odzyskać inspirację, zacznij od wprowadzenia pewnych zmian w swoim codziennym życiu. Może to być degustacja nowej kuchni, zmiana trasy spaceru psa, zmiana pory kolacji.Te pozornie nieszkodliwe małe zmiany zmuszą Cię do lekkiego wstrząśnięcia rutyną i dzięki temu spojrzysz na sprawy z nowej perspektywy: idealne do ponownego odkrycia swojej kreatywności!
Poświęć czas na medytację
Medytacja ma wiele zalet, takich jak zmniejszenie stresu i niepokoju. Ta praktyka, która pomaga w szczególności w uzyskaniu pogody ducha, pomaga również poprawić kreatywność. Poświęć sobie kilka minut dziennie na medytację, a zdziwisz się, jak bez wysiłku przyjdą Ci do głowy nowe pomysły.
Obserwacja świata
Naszym codziennym życiem w większości rządzi napięty grafik, który nie pozostawia nam czasu na przyjrzenie się otaczającemu nas światu. Jednak kontemplacja i obserwacja są niezbędne do stworzenia. Wykorzystaj przerwę na lunch lub chwilę wyciszenia w ciągu dnia, aby usiąść i obserwować otaczający Cię świat, posłuchać, co się dzieje i skupić na swoich emocjach.Świetny nawyk, dzięki któremu staniesz się bardziej kreatywny.
Koniec autocenzury
Ze wstydu, ze strachu przed spojrzeniami innych czy wyśmianiem nie zawsze mamy odwagę puścić wodze własnej kreatywności. I w końcu go dusimy. Przestań więc myśleć o innych i pomyśl o sobie, o tym, co lubisz tworzyć i o pomysłach, które chcesz wprowadzić w życie. Uwolniona od tych hamulców, Twoja kreatywność będzie mogła ponownie w pełni wyrazić siebie i uwolnić się.
Napisz swoje pomysły
Prosty fakt spontanicznego przelewania na papier pomysłów, które przychodzą do głowy, to świetny sposób na wydobycie pomysłów, które się w tobie ukrywają. Nie wahaj się dodawać na tej samej kartce, dzień po dniu, nowych pomysłów, które pojawiają się w Twoim umyśle. Następnie poświęć trochę czasu na ich obserwację i zorganizowanie tak, abyś mógł przystąpić do tworzenia.
Nic nie rób
W ciągu dnia mamy długą listę rzeczy do zrobienia i przemyślenia. Nasz umysł jest zatem stale pasożytowany i nie ma już miejsca na kreatywność. Aby położyć kres temu piekielnemu kręgowi, poświęć trochę czasu na nudę. Daj sobie regularne chwile, kiedy nie robisz nic szczególnego i kiedy twój umysł może wędrować tak, jak mu się podoba. To właśnie w tych warunkach nowe pomysły w naturalny sposób narzucą się na ciebie.
Uważaj na siebie
Trudno być kreatywnym, jeśli jesteś zmęczony lub zestresowany. Aby poprawić swoją kreatywność, zadbaj o siebie. Więc upewnij się, że śpisz wystarczająco dużo, zdrowo się odżywiasz i ruszaj się co najmniej 30 minut każdego dnia. Te kilka zasad dobrego samopoczucia z pewnością pomoże Ci być bardziej kreatywnym.