Błędy, których należy unikać podczas fali upałów
Ach fala upałów… Nawet jeśli wiesz, co to jest, nigdy tak naprawdę nie jesteś przygotowany. I bardzo często robimy łańcuch złych rzeczy, aby desperacko się odświeżyć. Odkryj 5 rzeczy, których nie należy robić w przypadku fali upałów i wszystkie nasze rady, jak stawić czoła fali upałów w Twoim domu.
1. Skieruj wentylator w swoją stronę
Gdy pogoda jest bardzo gorąca, pokusa ochłodzenia za pomocą wentylatora jest duża. Nie ma w tym nic złego, o ile nie wycelujesz w siebie. Dzieje się tak dlatego, że parzone powietrze często powoduje suchość zatok i gardła. Wyniki ? Bardziej prawdopodobne jest, że zachorujesz! Dlatego zaleca się umieszczenie wentylatora w pewnej odległości od Ciebie i umożliwienie mu zamiatania pomieszczenia.
Trik do zapamiętania: jeśli pomimo wentylatora nie możesz obniżyć temperatury, weź wilgotny ręcznik i połóż go z przodu. Podobnie, jeśli masz pranie, które jest jeszcze mokre, pozwól mu wyschnąć w pomieszczeniu. Spowoduje to ochłodzenie pomieszczenia.
Jeśli masz klimatyzację, nie przesadzaj z niskimi temperaturami. Należy pamiętać, że różnica między temperaturą wewnątrz i na zewnątrz nie powinna przekraczać pięciu lub sześciu stopni, aby uniknąć trzasków zimna.
2. Otwieraj okna w dzień, zamykaj na noc
Otwieraj okna w ciągu dnia. To najgorsza rzecz, jaką można zrobić podczas fali upałów. Tak czy inaczej, na zewnątrz zawsze będzie cieplej niż w domu, więc nie musisz myśleć, że to przewietrzy. Wskazane jest nawet zamknięcie żaluzji lub żaluzji, aby wnętrze było jak najchłodniejsze.
I odwrotnie, gdy zapada noc, temperatura na zewnątrz spada i jest to długo oczekiwany czas na otwarcie okien. Stwórz prądy powietrza dla maksymalnego efektu i pozostaw otwarte na noc.
3. Podlewaj rośliny w ciągu dnia
W czasie upałów ziemia wysycha dwa razy szybciej niż zwykle. W tym sensie, jeśli podlejesz swoje rośliny w środku dnia, kiedy słońce jest na wysokości, będą one odwadniane znacznie szybciej, a ich rozwój będzie równie zaburzony. Rozumiesz, najlepszy czas na podlewanie roślin (wewnątrz i na zewnątrz) to późny dzień, wczesny wieczór!
Dobrze wiedzieć: aby chronić korzenie roślin na zewnątrz, nie koś trawnika! Wysokie trawy są świetnymi sprzymierzeńcami w zwalczaniu promieni słonecznych!
4. Używaj sprzętu AGD
Pralka, telewizor, zmywarka, piekarnik, suszarka… Sprzęt AGD jest źródłem ciepła. Korzystanie z nich podnosi temperaturę w Twoim wnętrzu. Teraz wiesz, co musisz zrobić: ograniczyć ich zastosowania! Podobnie unikaj używania zbyt wielu źródeł światła. Użyj jednej oprawy oświetleniowej i wyłącz wszystko inne, jeśli potrzebujesz oświetlenia. Dobrą wiadomością jest to, że przy tym wszystkim zaoszczędzisz energię!
5. Weź zimny prysznic
Powszechnie wiadomo, że organizm nie docenia nagłych zmian temperatury. Aby więc uniknąć możliwego szoku termicznego, zapomnij o zimnych prysznicach! Zamiast tego wolą nieco chłodny lub letni prysznic. Idealnie woda ma umiarkowaną temperaturę między 20 a 25 stopni. Nasza rada: zacznij od mokrej szmatki na kark, aby się ochłodzić przed wskoczeniem pod prysznic!