Aby się zorganizować, musisz najpierw dobrze zacząć.
Przytłoczony, jakbym cały czas biegał i nigdy nie robił wszystkiego dobrze. Wszyscy mieliśmy kiedyś to nieprzyjemne uczucie, że nie jesteśmy w stanie sprostać zadaniu i musimy wziąć sprawy w swoje ręce. Jedno hasło: organizacja i pewność, że wszystko w naszym życiu byłoby znacznie lepsze, gdyby było lepiej zorganizowane. Dobra, ale od czego właściwie zaczynasz?
Mały sukces
Fatalny błąd kiedy chcesz być bardziej zorganizowany jest zacząć od odwrócenia wszystkiego do góry nogami. Dążąc do stworzenia integralnego miejsca pracy, aby przywrócić wszystko na właściwe tory i całkowicie przeanalizować swoje nawyki, stawiasz przed sobą barierę, która wydaje się nieosiągalna. Dla porównania, nie pomyślałbyś o zrobieniu maratonu, jeśli nigdy nie biegałeś. Wiesz, że musisz ćwiczyć i iść stopniowo. Dla zorganizowanego życia, to dokładnie to samo. Aby zacząć, będziesz musiał wyznaczyć sobie osiągalny cel, nawet jeśli oznacza to odłożenie (na razie) tego, co skłoniło Cię do badań. bardziej zorganizowany tryb działania.
Kilka pomysłów na wyzwania do osiągnięcia:
- Przygotuj swój strój dzień wcześniej
- Oczyść stół natychmiast po posiłku.
- Kolacja bez telewizora.
- Zmieniaj pościel w każdą niedzielę.
- Pozbądź się niepotrzebnych leków i kosmetyków w łazience.
- Wyrzuć wyszczerbione talerze.
Istnieje wiele możliwych celów, od Ciebie zależy, czy znajdziesz ten, który najbardziej Ci odpowiada. W każdym razie musi być to szybko osiągalne i dawać prawdziwą radość. Na przykład, model organizacyjny Fly Lady zaleca natychmiastowe zajęcie się zlewem, aby był nieskazitelnie czysty. Zaletą jest to, że ta czynność wymaga niewielkiego wysiłku i czasu z bardzo satysfakcjonującym rezultatem.
Notatnik, Twój towarzysz podróży
Pracując zgodnie z zaleceniami małymi „dotknięciami”, zmiana na bardziej zorganizowany tryb działania nie jest oczywista. Wysiłki podejmowane na miejscu się opłacają (np. zlew zawsze czysty), ale nie rewolucjonizują też codziennego życia. Możemy się więc zmęczyć i zdemoralizować, nie widząc tak naprawdę żadnych zmian w tej organizacji.
Aby lepiej widzieć, zrozumieć przebytą drogę i to, co pozostało do zrobienia, nabierz nawyku zapisywania wszystkiego w zeszycie. Notatnik jak dziennik punktorów jest podstawowym narzędziem dla każdego, kto chce być bardziej zorganizowany. Może być używany na kilku poziomach:
- Określ swoje cele (oszczędzaj czas, bądź mniej zestresowany, wydawaj mniej, żyj zdrowiej itp.)
- Ustal wyzwania (przygotuj wcześniej menu, posprzątaj garderobę itp.)
- Zanotuj swoje wrażenia i zrozum je (dla przykładu, dlaczego Twoja organizacja wydawała się nie działać tego dnia).
- Zwróć uwagę na swoje postępy co jest niezbędne do utrzymania motywacji.
Ten dziennik przyczynia się do sukcesu twojego projektu, a jeśli się nie powiedzie, znajdziesz w swoim dzienniku również przyczyny tego niepowodzenia (a tym samym rozwiązania, które go naprawią).
Taki cenny czas
Chęć bycia bardziej zorganizowanym Często wynika to ze świadomości bycia przytłoczonym obowiązkami, gdy nie ma się wystarczająco dużo czasu. Poszukujemy bardziej zorganizowanego życia, aby móc lepiej kontrolować swój harmonogram i cieszyć się nowymi chwilami relaksu. Czy w tym przypadku nie jest paradoksalne poświęcanie tak dużej ilości czasu na metodę organizacyjną?
Poczucie, że marnujesz czas na zaoszczędzenie czasu, może szybko zniechęcić Cię do tego zadania.
Aby rozpocząć nowe życie, dlatego każdego dnia musisz poświęcić sobie określoną ilość czasu, który jest przeznaczony na ten cel. Pozwala to z jednej strony uczynić rzeczy mniej nudnymi (sortowanie ubrań przez 15 minut czy cztery godziny nie wpływa w ten sam sposób na nasze morale), z drugiej strony nie wdzierać się w resztę życia i wreszcie nauczyć się być wydajnym. To ostatnie pojęcie o wydajności jest ważne, ponieważ nie można się zorganizować, jeśli jednocześnie nie nauczysz się być wydajnym. Lepiej pracować wydajnie przez 15 minut niż godzinę z kilkoma przerwami na kanapę i niższą motywacją.
Nagroda
Kolejny czynnik sukcesu dla bardziej zorganizowanego życia: nagroda, którą sami sobie przyznajemy kiedy wyzwania i cele zostały spełnione. Bycie dumnym ze swojego sukcesu pozwala nam iść do przodu, ale czasami potrzeba więcej, aby nie stracić motywacji. Musisz znaleźć odpowiednią równowagę, aby zaoferować sobie nagrodę: jeśli sukces jest zbyt prosty, nie będzie odnowionej motywacji. Wręcz przeciwnie, jeśli nagroda nie nadejdzie wystarczająco szybko, możesz się najpierw znudzić. Dowiedz się, jak obstawiać nagrody w strategicznych momentach.
Jak postępować ? Spróbuj znaleźć nagrody odpowiadające Twojemu celowi. Możesz na przykład pozwolić sobie na zakup nowej pary butów, gdy skończysz porządkować garderobę. Możesz też pozwolić sobie na dobrą restaurację po miesiącu zorganizowanych menu, które zaoszczędziły na kosztach zakupów żywności. Nagroda następnie pozwala bezpośrednio korzystać z owoców wykonanej pracy.