Covid-19: jak zminimalizować ryzyko zarażenia w domu?
Ponieważ nigdy nie możesz być wystarczająco ostrożny, sugerujemy, abyś podsumował kroki, które należy podjąć, aby walczyć z Covid-19 w domu. Zalecenia rządu są jasne, każdy musi przestrzegać instrukcji odosobnienia, a mianowicie: pozostać w domu i podjąć wszelkie niezbędne środki ostrożności podczas i po wyjściu. Mówimy ci …
1. Regularnie myj ręce
Wszyscy wiedzą, że jest to najskuteczniejszy środek ostrożności w walce z koronawirusem. Rząd zaleca bardzo regularne mycie rąk przez co najmniej 20 sekund, najlepiej mydłem i wodą. W przeciwnym razie żel wodno-alkoholowy może załatwić sprawę podczas podróży.
2. Wypierz ubrania i pościel
Prześcieradła, ręczniki, szlafrok… Pościel domowa ma bezpośredni kontakt z ciałem. Dlatego, aby zminimalizować ryzyko zanieczyszczenia, wskazane jest regularne pranie bielizny domowej. Podobnie wypierz ubrania, które nosisz na zewnątrz. WHO zaleca pranie odzieży w temperaturze minimum 60°C przez co najmniej 30 minut.
3. Wybierz torby wielokrotnego użytku na zakupy
Czemu ? Po prostu dlatego, że potencjalnie mają mniejszy kontakt z zainfekowanym materiałem. Wybieraj torby na zakupy wielokrotnego użytku, a także słoiki i inne pudełka, które możesz prać po każdym użyciu i to przez cały kryzys zdrowotny.
4. Dezynfekuj regularnie dotykane powierzchnie
Klamki do drzwi, uchwyty do mebli, przełączniki, pilot zdalnego sterowania, przycisk do toalety… Wszystkie często dotykane powierzchnie należy wyczyścić i zdezynfekować. Z tych samych powodów myj ręce regularnie po dotknięciu klawiatury komputera, tabletu i telefonu komórkowego. Według WHO niektóre chemiczne środki dezynfekujące, takie jak wybielacz, chlor, 75% etanol itp. są w stanie zabić wirusa. Zachowaj ostrożność, unikaj kontaktu z żywnością!
Dla tych, którzy mieszkają w mieszkaniu, unikaj korzystania z windy tak często, jak to możliwe. Jeśli nie masz wyboru, dobrze umyj ręce po dotknięciu pryszczy!
5. Regularnie wietrz swoje wnętrze
Aby odświeżyć powietrze we wnętrzu, należy otwierać okna na co najmniej dziesięć minut dwa razy dziennie. Zapewni to lepszą jakość powietrza! Zaletą jest to, że dzięki zakazowi podróżowania w okresie blokady mieszkańcy miast mogą również w pełni skorzystać!
6. Oddziel się, jeśli mieszkasz w grupie
Oczywiście, jeśli mieszkasz z zagrożoną osobą lub jeśli jesteś zaniepokojony, powinieneś unikać powtarzających się i długotrwałych kontaktów z członkami swojej rodziny / współlokatorem. Jest to szczególnie ważne, gdy jeden z lokatorów musi często wychodzić na zewnątrz. Podobnie unikaj używania tych samych okularów i sztućców, nie pożyczaj sobie smartfona, oddzielaj szczoteczki do zębów i zwracaj szczególną uwagę!