10 zasad, które należy zastosować, aby wdrożyć powolne rodzicielstwo
Spowolnienie jako rodzina jest możliwe dzięki powolnemu rodzicielstwu! Oto 10 zasad, które należy zastosować, aby zaznaczyć wszystkie pola powolnego rodzicielstwa lub jak wspólnie zwolnić w świecie, który kręci się zbyt szybko …
Jak wolno żyć z rodziną?
Tak jak slow decor, slow kosmetyki czy slow fashion, powolne rodzicielstwo stopniowo pojawia się i przychodziprzeciwstawić się szaleństwu, w jakim cierpi nasze społeczeństwo. Wielu z nas ma problemy z nadążaniem, wszystko idzie za szybko, jest za dużo wyborów, za dużo informacji, za dużo rzeczy do zrobienia… Krótko mówiąc, jeśli chcesz lub musisz zwolnić jako rodzina, to jesteś na dobre miejsce ! Poniżej przedstawiamy 10 zasad, których należy przestrzegać, aby wybrać powolne rodzicielstwo.
Zasada nr 1: nie spiesz się
Przede wszystkim zdecydowanie radzimy spojrzeć wstecz na swój styl życia i obserwować siebie. Jeśli czujesz potrzebę wytchnienia i wyluzowania, to dlatego, że po prostu jedziesz za szybko i masz zbyt wiele zaplanowanych rzeczy! Zwolnij, przestań się spieszyć i ściskać wszystkich i powiedz przestań ścigać się z czasem. Czasami ciesz się nicnierobieniem, nudzić się, ale rób to razem, jako rodzina. Nie ma nic wolniejszego niż poświęcenie czasu na wspólne robienie rzeczy.
Zasada nr 2: Słuchaj swoich dzieci
Drugi aspekt, który należy wziąć pod uwagę: słuchanie, ale przede wszystkim słuchać swoich dzieci. Wsłuchaj się w ich potrzeby, ich opinie, ich wizje… Bardzo często poddają się organizacji rodziny i oni też mają coś do powiedzenia. Weź pod uwagę ich nieporozumienia, ich chęć pominięcia takiej aktywności w takim dniu, w skrócie bądź wyrozumiały i słuchanie. A jeśli Twoje dziecko nie ma ochoty na coś szczególnego, szanuj to. Nicnierobienie, a nawet nuda, rozwija zadumę, wyobraźnię i poczucie wolności!
Zasada nr 3: Rozjaśnij ich codzienne życie (i swoje)
Aby zwolnić jako rodzina, z pewnością będziesz musiał również rozjaśnić ich codzienne życie. Lekcje gry na fortepianie w poniedziałek, pływanie w środę, rysunek w czwartek, piłka nożna w sobotę… przestańcie chcieć wypełnić wszystkie dziury w swoich harmonogramach ! Dopóki regularnie jeździsz w weekendy, nie mają czasu na odpoczynek ani na oddychanie, że jest już poniedziałek. A jednocześnie rozjaśnij SWOJE codzienne życie jako rodzice, aby cieszyć się wspólnymi chwilami.
Zasada nr 4: Unikaj ekranów
Możesz nam powiedzieć, że powinniśmy całkowicie usunąć ekrany, zgadzamy się w 100%. Jednak w świecie, w którym żyjemy, trudno jest się całkowicie obejść. Następnie ustalamy przedziały czasowe bez ekranów, telefon jest zabroniony podczas posiłków i po takim a takim czasie. Ekrany te są zastępowane grami edukacyjnymi, takimi jak na przykład gry planszowe lub spacery po lesie.
Zasada nr 5: Dzielcie się chwilami razem
Wydaje się to oczywiste. Jednak zbyt wielu rodziców twierdzi, że nie ma wystarczająco dużo czasu dla swoich dzieci. Jednak zawsze znajduje się czas, zwłaszcza jeśli chodzi o rodzinę! Uwolnij czas, aby cieszyć się dziećmi biorąc na przykład środę. Skończ wcześniej w piątek, abyś mógł je odebrać po szkole i zjeść razem przekąskę. Zajęcia manualne, gotowanie, gry, spacery… zachowaj niedzielną całość, aby dzielić wspólne chwile.
Zasada #6: Żyj chwilą
Odłącz się od otoczenia, zwłaszcza w pracy, aby żyć w pełni chwilą obecną. Choć brzmi to łatwo powiedzieć, czasami jest to trudniejsze, niż mogłoby się wydawać. Oderwij się od stresu, aby ponownie połączyć się z rodziną i cieszyć się każdą chwilą razem!
Zasada nr 7: Doceń proste rzeczy w życiu
Uczyń swój dom hygge przestrzenią i naucz swoje dzieci doceń małe, proste przyjemności, które oferuje życie. Popołudnie z ciastkami, piknik, gry planszowe w deszczowy wieczór, wspólne chwile czytania pod miękkim kocem, majsterkowanie do dekoracji doniczek, makramy… Współudział, dzielenie się i wymiana to będzie spotkanie!
Zasada nr 8: Ciesz się naturą
Wyjdź na zewnątrz, ciesz się na świeżym powietrzu! Wybierz się na weekendowe wędrówki, pospaceruj po lesie lub w pobliskim parku, krótko mówiąc, zaczerpnij jak najwięcej powietrza. Odkryj świat i podziwiaj przyrodę z rodziną. Na zewnątrz jest duża przestrzeń i znacznie bardziej stymulująca niż w pomieszczeniu, więc nie oszczędzaj na spacerach na świeżym powietrzu.
Zasada nr 9: Zaangażuj dziecko w organizację rodziny
Włączenie dziecka w planowanie rodziny, prace domowe i harmonogram weekendowy wzmacnia je i czyni bardziej autonomicznymi. Prosząc go o zdanie, a także udział w rodzinnych zajęciach (opróżnianie zmywarki, nakrycie stołu, odkurzanie, wynoszenie śmieci, myślenie o menu na tydzień…), pokazujesz mu, że mu ufasz i to piękny aspekt powolnego rodzicielstwa.
Zasada nr 10: Nie bądź zbyt pobłażliwy
Na koniec jednak nie bądź zbyt pobłażliwy. Bądź uczciwy i stanowczy ale nie poddawaj się kaprysom swoich dzieci. Bo tak będzie, to normalne. Spróbuj się kłócić, gdy tylko poczujesz, że jest konflikt, ale trzymaj się swojego stanowiska. Jako rodzic wyjaśnij im, że zrobisz to dla ich korzyści. Nie zostań ich przyjacielem, pozostajesz ich tatą lub mamą i jesteś po to, by ich edukować. Bądź „cool”, ale też nie za dużo!