Jak prawidłowo regulować ogrzewanie w pomieszczeniach domu?
Jeden stopień mniej więcej w domu, a to 7% więcej lub mniej zużycia na rachunku… nie mówiąc już o tym, że temperatura wpływa zarówno na komfort, jak i zdrowie. Jak wyregulować ogrzewanie, aby czuć się dobrze, nie wydając więcej? Powiemy Ci wszystko o idealnej temperaturze w każdym pomieszczeniu w domu!
Jeden pokój, jedna temperatura
ten zalecana średnia temperatura w domu przez francuską Agencję ds. Środowiska i Zarządzania Energią (ADEME) wynosi 19°C. Nie ma jednak potrzeby trzymać się zasady co do joty ani ogrzewać wszystkich pomieszczeń w domu do tej samej temperatury!
ten odczuwalna temperatura różni się w zależności od metabolizmu, stanu zdrowia, tempa życia, izolacji domu, rodzaju ogrzewania, wilgotności itp. Najwyraźniej może nam być za gorąco podczas sprzątania w kuchni rozgrzanej do 19°C i za zimno siedząc przed komputerem w biurze w temperaturze 19°C… Tak jak będzie nam mniej zimno w pomieszczeniu wystawionym na działanie południe lub odizolowane.
Wniosek? ADEME podaje zalecane temperatury pokój po pomieszczeniu, aby jak najlepiej dostosować ogrzewanie do ich zastosowania. Jeśli małe studio zadowala się równomiernym ogrzewaniem do 19°C, to duży dom korzysta z dostosowania temperatury w pomieszczeniu w zależności od miejsca przeznaczenia. Każda podana temperatura to tylko podstawa, którą należy dostosować do każdego! Dowód, idealna średnia temperatura według francuskiego nie jest 19, ale 20 ° C …
Idealna temperatura w salonach
Jak już powiedzieliśmy, średnia zalecana temperatura regulować ogrzewanie w domu, temperatura wynosi 19°C, a dotyczy to przede wszystkim pomieszczeń dziennych: salonu, jadalni oraz kuchni, do której dodawane jest biuro. Dla mniej ostrożnych możliwe jest nawet obniżenie temperatury do 18°C w salonie, zwłaszcza w domu z kominkiem, który rekompensuje wieczorny chłód. W przeciwnym razie wystarczy dobra krata!
Inne rozwiązanie ? Wybieramy podłączony lub programowalny system grzewczy co obniża temperaturę do 16°C w ciągu dnia i podnosi się do 19 lub 20°C w czasie powrotu lub w przypadku wykrycia obecności. Idealny do oszczędzania energii bez zakopywania się w nocy pod dziesięcioma warstwami swetrów.
Idealna temperatura w pomieszczeniach
W sypialniach zalecana temperatura wynosi… 16 do 18 ° C dla dorosłych, 18 do 20 dla niemowląt. Oczywiście niezbyt gorąco, ale wystarczy, gdy noc spędzisz owinięty w ciepło swojego ciała, a nawet małżonka, w piżamie pod dobrą kołdrą! Chociaż atmosfera wydaje się chłodna, gdy wsuwasz się w prześcieradło, pamiętaj, że temperatura twojego ciała szybko wzrośnie w nocy. I odwrotnie, przegrzana sypialnia zaburza jakość snu i powoduje bóle głowy po przebudzeniu.
Jeśli łóżko jest za zimne, używamy napiwków babci z dobrą starą termoforą pod kołdrą około 20 minut przed snem. Co do trudnego przebudzenia w chłodni to tu znowu wracamy na grzałki programowalne, podłączone lub z termostatem, zdolny do ogrzania pomieszczenia o kilka stopni tuż przed wstaniem z łóżka.
Idealna temperatura w łazience
Nie trzeba dodawać, że w łazience 19°C nikt nie chce się rozebrać, żeby wziąć prysznic. Stąd użyteczność podgrzewacze do ręczników lub grzejniki pomocnicze, idealnie programowalne, które pozwalają zmieniać temperaturę w pomieszczeniu w zależności od godzin: liczyć 22°C w godzinach korzystania z łazienki, 17°C w pozostałe dni.
Idealna temperatura w pustych pomieszczeniach lub w przypadku nieobecności
Urlop, nieobecności czy niewykorzystane pokoje? Nie trzeba ogrzewać ptaków, zmniejszamy ogrzewanie, aby oszczędzać energię. Po raz kolejny, rozwiązania programowalne lub zdalnie sterowane są popularne, aby lepiej kontrolować zużycie!
W przypadku dłuższej nieobecności ogrzewanie ograniczane jest do minimum, między 12 a 14°C, a wzrost temperatury programowany jest na dwa lub trzy dni przed powrotem do domu. W przypadku nieużywanego pomieszczenia ogrzewanie utrzymywane jest od 14 do 16°C, w zależności od izolacji i szczelnego zamykania drzwi, aby zapobiec wychłodzeniu pomieszczenia w pozostałej części domu.