Kolory, koło chromatyczne, chromoterapia… Poznaj kolory i ich właściwości oraz korzyści dla ciała i umysłu.
Wyobraź sobie świat bez kolorów. Trochę mdłe, prawda? Obecnie przyjmuje się, że kolory mają wpływ na nasz stan psychiczny i fizyczny. Dowiedz się z tego artykułu, jak nasze oko postrzega kolory, ale także jak z nich korzystać zgodnie z zasadą chromoterapii, która podkreśla korzyści płynące z kręgu chromatycznego na naszym ciele.
Czym jest kolor?
Widzimy kolory poprzez stymulację komórek nerwowych zwanych czopkami, które znajdują się na naszej siatkówce. Kiedy nasze oko postrzega kolory, w rzeczywistości dostrzega różne długości fal, które składają się na światło widzialne. Ten zestaw długości fal zwany widmem światła waha się od fioletu (długość fali = 400 nanometrów) do czerwieni (długość fali = 700 nanometrów). Poza tymi długościami fal światło staje się niewidzialne. Istnieje nauka, która pozwala zmierzyć kolor, ocenić go w sposób liczbowy, tak się nazywa kolorymetria . Jednak postrzeganie kolorów może być różne w zależności od ludzi, zależy to od wieku, płci, środowiska kulturowego… Percepcja kolorów jest więc bardzo osobista i subiektywna, na przykład zieleń może niektórym przypominać o chorobie. , a dla innych będzie symbolem nadziei, a więc i harmonii. 
Koło chromatyczne
Koło chromatyczne jest punktem odniesienia dla malarzy, dekoratorów i projektantów do organizowania kolorów. Koło kolorów to okrągła reprezentacja składająca się z 12 kolorów sklasyfikowanych w kolejności kolorów tęczy. Koło chromatyczne składa się z trzy kolory podstawowe : magenta (czerwony), cyjan (niebieski) i żółty. Mówi się, że te trzy kolory są podstawowe, ponieważ nie można ich uzyskać przez zmieszanie innych kolorów, a zmieszanie tych trzech podstawowych kolorów daje czerń. Do tych trzech podstawowych kolorów dodaje się trzy tzw. kolory dopełniające które uzyskuje się przez zmieszanie równych części dwóch podstawowych kolorów. Pomarańczowy, uzyskany z żółtym i magenta; fioletowy, z amarantowym i cyjanowym oraz zielony, uzyskany przez zmieszanie cyjanowego i żółtego. Koło chromatyczne umożliwia również wizualne podkreślenie przeciwstawnych kolorów, takich jak na przykład żółty i fioletowy. Pozostaje zatem odniesieniem do zrozumienia skojarzeń kolorów. 
Chromoterapia, energia kolorów
Chromoterapia to wykorzystanie energetycznych właściwości kolorowych fal do celów terapeutycznych. Stosowany od wieków głównie w tradycyjnej medycynie chińskiej i indyjskiej, od tego czasu był badany przez wielu naukowców, nawet jeśli do dziś jest uważany za medycynę alternatywną. Wykazano, że kolory odpowiadają drganiom o różnych prędkościach i długościach fal. Wibracje te umożliwiłyby oddziaływanie na nasz stan psychiczny, moralny i fizyczny. Ostatnie badania wykazały, że kolory mają wpływ na skórę i tkanki, wpływając w ten sposób na nasze mechanizmy biologiczne. Dzięki kolorom można zatem zmniejszyć stres lub odwrotnie, energetyzować organizm. Jest też całkiem naturalne, że w ostatnich latach chromoterapia znalazła swoje miejsce w uzdrowiskach, gdzie jej zalety wykorzystuje się do ukojenia lub wręcz przeciwnie, rewitalizacji i pobudzenia zmysłów. 
Jakie kolory wybrać w swoim domu?
Dobra znajomość kolorów i wykorzystanie ich mocy energetycznych jest ważne przy wyborze kolorów swojego siedliska. Uważaj na przedawkowanie, jednak nie wchodź w monochromatyczną dekorację. W rzeczywistości przy wysokich dawkach efekt energetyczny można odwrócić! W przypadku „spokojnych” pomieszczeń, takich jak sypialnia czy pokój dziecka, wybierz chłodne odcienie, takie jak niebieski, który jest znany jako kojący i redukujący stres. Jeśli chodzi o kuchnię, dlaczego nie zakochać się na przykład w kolorze żółtym, o którym wiadomo, że ma działanie rewitalizujące? Czerwony to znak energii i ekstrawersji; zielony przynosi świeżość i harmonię, a fioletowy może być dobrym sprzymierzeńcem uspokajającym nerwowość i niepokój. Teraz, gdy wiesz już wszystko o kolorach… używaj pędzli! 