Sportowe gospodarstwo domowe to najlepszy sposób na pogodzenie się z domownikami. Dziś atakujemy domowników… w odzieży sportowej. Udać się!
Barking w gospodarstwie domowym? Nie tak pewny ! Redakcja deco.fr oferuje kilka wskazówek, jak pogodzić sport i gospodarstwo domowe. Załóż od razu swój ulubiony strój sportowy… Już nigdy nie zobaczysz sprzątania w ten sam sposób!Sprzątanie to sport!
Mięśnie pana Cleana nie okłamały nas: sprzątanie to sport! Odkurzanie przez 30 minut spala 130 kalorii. Pranie płytek działa na elastyczność i rozciąganie. Nie wspominając już o zaletach kosiarki, która sprawia, że tracisz 215 kalorii w 30 minut… czyli tyle, co sesja joggingu! Oczywiście im bardziej energicznie wykonujemy czynności domowe, tym więcej kalorii spalamy… i tym bardziej wprawia nas to w dobry nastrój. Wybawienie dla zapracowanych rodziców, ale też dla wszystkich tych, którzy nie mają czasu, pieniędzy ani motywacji, aby iść na siłownię… A więc, Panowie, Panie motywujemy się do sprzątania, zamiatania, polerowania… i przeprowadzki!
Sprzątanie + ogrodnictwo = intensywny program sportowy!