Wybierz swoją pościel od sprężyny pudełkowej po poduszkę
Wybór odpowiedniej pościeli oznacza wybór dobrego snu. Cudowne lekarstwo na bezsenność? Mimo wszystko nie, ale też nie tak daleko! Materac, sprężyna, poduszka czy kołdra to filary jakości snu, nie ma mowy o pospiesznym wyborze pościeli. Postępuj zgodnie z przewodnikiem, wyjaśnimy Ci to.
Wybierz swoją pościel: materac
Gdyby było więcej czasu na jeden przedmiot, byłby to ten. Poświęcenie czasu na wybór pościeli to przede wszystkim poświęcenie czasu na wybierz swój materac ! A ponieważ temat zasługuje na obszerny przewodnik, przypomnimy tylko o tym, co najważniejsze: aby wybrać materac, lepiej go wypróbować i nie krócej niż dziesięć minut. Właściwy model powinien być mocny, ale nie za mocny. Z tyłu powinien podążać za krzywizną pleców, z boku łokcie nie powinny w nim zapadać. Reszta to kwestia osobistego komfortu i smaku, niektórzy przysięgają na twardość, podczas gdy inni wolą miękkość.
Co się tyczy rodzaj materacaRozróżniamy modele z dobrze wentylowanymi sprężynami, sprężynami wielośrubowymi dla większego podparcia lub sprężynami kieszeniowymi do spania dwóch bez przeszkadzania drugiej. A także materace piankowe, w tym lateksowe, które są twarde i hipoalergiczne, pianki memory doskonale dopasowujące się do ciała, ale drogie i mniej wentylowane, bardzo twarde i popularne pianki poliuretanowe, czy też pianki klasyczne, które są tańsze… ale nie zalecane dla dobrego podparcia pleców na co dzień. Metoda ? Przed wyborem pościeli ustalamy priorytety i budżet!
Wybór odpowiedniej pościeli: sprężyna pudełkowa
Jeśli chodzi o sprężynę pudełkową, dobra wiadomość, wszystko zależy od materaca. Wybierając ten pierwszy, wybieramy zatem materac, który do niego pasuje, o tym samym rozmiarze i jakości… ponieważ dobra sprężyna skrzynkowa również zapewni lepszą trwałość materaca. Mówiąc prościej, możemy nawet wybierz sprężynę pudełkową tej samej marki co materac, aby uniknąć problemów z kompatybilnością i zoptymalizować gwarancję, niektórzy producenci uzależniają materac od wyboru sprężyny skrzynkowej tej samej marki.
To się okaże, które rodzaj sprężyny skrzynkowej najlepiej pasuje do naszej instalacji. Sprężyny skrzynkowe chowają listwy pod szalunkiem pokrytym tkaniną, sprężyny skrzynkowe kryją ultrapraktyczne przechowywanie w sypialni, przegubowe spręŜyny skrzynkowe pozwalają na podniesienie stóp lub oparcia, przydatna opcja w przypadku problemów z krążeniem lub poruszaniem się. Jeśli chodzi o materiały, tutaj znowu istnieje kilka opcji: sprężyny skrzynkowe do materacy sprężynowych, stelaż z listew za niską cenę oraz elastyczne dna z listew lub z kołkami dla lepszego wsparcia i lepszego tłumienia ruchów.
Wybierz swoją pościel: poduszki
Nie ma mowy o pominięciu poduszek w wybór pościeliwarunkują prawidłowe ułożenie kręgosłupa. W przypadku delikatnych obszarów lędźwiowych i szyjnych preferujemy ergonomiczną poduszkę z pamięcią kształtu, która dopasowuje się do kształtu głowy, idealna podczas spania na boku lub na plecach. Z drugiej strony dla miłośników miękkości i tradycji lub tych, którzy śpią na brzuchu, bardziej odpowiednia jest poduszka klasyczna: wybieramy ją z włókien naturalnych ze względu na jakość, syntetycznych w cenie. Jeśli chodzi o wersję hipoalergiczną, zrób miejsce dla naturalnych włókien roślinnych, wyjdź z gęsiego pióra!
Wybór odpowiedniej pościeli: kołdra
Tak, kołdra jest tak samo niezbędna do dobrego snu jak materac lub prawie. Nie wpłynie to na plecy ani podparcie, ale zbyt ciepła lub zbyt ciepła kołdra może łatwo zakłócić noce. Aby dobrze spać, my uzupełnij swoją pościel z kołdrą dostosowaną do temperatury pomieszczenia. Kołdry z włókien naturalnych są trwalsze i generalnie droższe, kołdry syntetyczne tańsze, ale o połowę trwalsze.