Bardzo specjalna dieta
Kilka miesięcy przed wyjęciem naszych małych letnich strojów wszyscy umieramy, aby czuć się dobrze w swoim ciele. Rozwiązanie, które ma wiatr w żaglach: kuracja detoksykacyjna, która dzięki bardzo specyficznej diecie wspomaga eliminację toksyn. Soki owocowe, zupy, warzywa gotowane na parze, oto składniki skutecznej kuracji detoksykacyjnej. Zanim zaczniesz, musisz oczywiście się wyposażyć… Oto 3 urządzenia elektryczne do natychmiastowego zdobycia!
Wirówka
Dobrej jakości sokowirówka jest niezbędna przy podejmowaniu decyzji o detoksykacji soku. Praktyczny podczas przygotowywania soków owocowych lub warzywnych, pozwala zmaksymalizować ilość soku i zachować jak najwięcej witamin. Ważna uwaga, której nie można przeoczyć: blender nie może zastąpić wirówki podczas tego typu kuracji, ponieważ nie wytworzy soku, ale smoothie. Ten ostatni nadal zawiera błonnik, całkowicie zabroniony podczas detoksykacji.
Parowiec
Sojusznik detoksu, parowiec może również stać się Twoim codziennym towarzyszem podróży. Preferując ten rodzaj gotowania unikasz gotowania z tłuszczem… pożegnaj małe dania duszone lub smażone. Zyskujemy mniej tłuszczu, ale przede wszystkim więcej witamin i składników odżywczych, ponieważ pozostają one chronione przed powietrzem. Ryby, białe mięso, warzywa, posiłki gotowane na parze są znacznie mniej kaloryczne, a przez to znacznie łatwiejsze do strawienia.
Blender grzewczy
Kapuśniak, zupa porowa czy nawet zupa szparagowa, podczas kuracji detoksykacyjnej nie pozbawiamy się mieszanek warzywnych. Aby je łatwo przygotować, stosujemy blender grzewczy, który pozwala gotować i mieszać je w tej samej misce ze stali nierdzewnej. Ćwiczyć !