Proste, szybkie i niedrogie wskazówki, jak chronić dziecko przed upałem
To wszystko, oficjalnie jest lato, a upał powoli zaczyna nabierać tempa. Czas chronić swoją rodzinę przed promieniami UV i gwałtownym wzrostem temperatury. Oto nasze 6 wskazówek dotyczących skutecznie odświeżyć Twoje dziecko .
Wskazówka nr 1: aby odświeżyć dziecko, pomyśl o zamgławiaczach
Opryskiwacze do wody termalnej, dostępne w supermarketach lub aptekach, są idealne dla rodzin. Lekkie i łatwe do włożenia do torby, można je zabrać wszędzie i są naprawdę praktyczne do ochłodzenia dziecka podczas pikników lub korków w samochodzie. Jedna rada: trzymaj zamgławiacz w lodówce, aby uzyskać jeszcze więcej świeżości.
Wskazówka nr 2: ustaw małe baseny i/lub brodziki dla swoich dzieci
Od dmuchanego brodzika (od 13 euro na Redoute) dla najmłodszych (pod czujnym okiem rodziców) po baseny w formie zestawów, istnieje wiele orzeźwiających obiektów (na każdą kieszeń), z których mogą korzystać Twoje dzieci. 
Wskazówka nr 3: utrzymuj dzieci w spokoju, dobrze się bawiąc
Zaletą dzieci jest to, że bawią się bez niczego. W ogrodzie wyjmij pistolet z węża ogrodowego i przymocuj go do pustej (dwulitrowej) plastikowej butelki za pomocą grubej taśmy. Po zakończeniu manipulacji zrób małe dziurki w butelce i odkręć kran. Śmiech gwarantowany. ! Twoje dzieci się nudzą? W dużej misce wypełnionej zimną wodą spławij owoce. Na początku dzieci (ręce za plecami) muszą na zmianę zbierać ustami maksymalną ilość owoców. 
Wskazówka 4: dostosuj stroje swojego dziecka
Kiedy jest gorąco, wybierz bawełnianą odzież, która pochłania wilgoć. Podobnie unikaj zbyt ciasnych ubrań. Szerokie kroje, sandały, czapki… Uważaj na swoją odporność na promieniowanie UV. Aby jak najlepiej schłodzić dziecko, ubierz je w jasne kolory, które pochłaniają mniej ciepła ze słońca.
Wskazówka 5: ogranicz dostęp do ogrodu
Unikaj pozwalania dziecku bawić się w ogrodzie w najgorętszych godzinach dnia (od 11:00 do 16:00). Zamiast tego poproś go, aby rozprostował nogi na zewnątrz o zmierzchu lub wcześnie rano. Jeśli nalega na wyjście po południu, zachęć go do zabawy w cieniu parasola, na tarasie, pod drzewami.
Wskazówka nr 6: woda, więcej wody, zawsze woda
Jeśli Twoje dzieci mają problemy z piciem czystej wody, miej w lodówce pokaźną butelkę wody o lekkim smaku syropu, a jeszcze lepiej: małe, gotowe do użycia butelki, które mogą z łatwością wziąć, gdy będą tego potrzebować.