Sztuka relaksu podczas cieszenia się domowym, słodkim domem
Bubble, zapomnij o wszystkim, nie myśl o niczym, oczyść umysł i po prostu ciesz się swoim wnętrzem… te chwile są cenne. Pozwalają nam naładować baterie, zrelaksować się i naładować baterie. Przy naszych obecnych rytmach życia naprawdę tego potrzebujemy. Tych kilka chwil prawdziwego relaksu, kiedy jesteś sam w domu, to rzadkość. To czyni je jeszcze bardziej wartościowymi. Ważne jest, aby rozkoszować się tymi chwilami i maksymalnie je zoptymalizować. Łatwiej powiedzieć niż zrobić ? Zupełnie nie ! Zaledwie trzy małe kroki, a Twój dom zamieni się w oazę spokoju, oddaną przytulaniu. Postępuj zgodnie z przewodnikiem!Krok 1: Wiedza o tym, jak się rozłączyć… aby lepiej się odnaleźć
Pierwszym krokiem do prawdziwego cieszenia się swoim wnętrzem jest umieszczenie się w swojej bańce. Aby to zrobić, musisz ponownie skupić się na sobie, dać sobie zasłużoną przerwę i uwolnić się od presji. Reszta świata może chwilę poczekać, prawda? Dziewczyna, która przysyła nam zdjęcie swojego uroczego kota, który inauguruje swój nowy koszyk, ostatni post na Facebooku od Cioci Suzanne… Odpoczywamy od tego wszystkiego i rzucamy się do wody… Wyciszamy telefon! Albo jeszcze lepiej w trybie samolotowym. A żeby i tak nie pokusić się o jego obejrzenie, znajdujemy dla niego małe miejsce, na półce lub w małym pudełku, które zostanie dla niego zarezerwowane. Niech ten prosty gest stanie się nowym rytuałem. Dzięki temu nie będziesz mieć go przed sobą i nie będziesz mieć pokusy konsultowania się z nim co 3 minuty. Prosty, ale niezwykle skuteczny proces. Nie znaleźliśmy lepszego dla natychmiastowego efektu relaksu!
Wyłączamy telefony i jemy dobry kawałek ciasta z Louise Grenadine
Krok 2: wejdź w nastrój
Teraz, gdy jesteś w dobrej kondycji, aby cieszyć się chwilą relaksu, nadszedł czas, aby trochę zastanowić się nad atmosferą wokół ciebie. Twoje wnętrze, logicznie, kochasz je. Jest na twoim wizerunku i dobrze się tam czujesz. Ale kilka szczegółów, które są bardzo łatwe do wprowadzenia, może sprawić, że Twoje urocze gospodarstwo domowe stanie się prawdziwym przytulnym gniazdem. Przede wszystkim, aby oczyścić umysł, szybko odpędź bałagan na powierzchni. Nawet jeśli nie pora na wiosenne porządki, schludne wnętrze przyniesie wiele dobrego. Niezależnie od tego, czy jesteś na to wrażliwy, czy nie, Feng Shui zaleca przechowywanie w celu harmonijnego obiegu energii w domu. Warto spróbować, prawda?
Zachowujemy się, jakby Wenus była naiwna, zapalamy świecę i odpuszczamy.Muzyka łagodzi maniery, to dobrze wiadomo. A także zmiękcza codzienność. Nie ma nic lepszego od słodkiego głosu Barry'ego White'a, który zmieni Twój dzień za pomocą machnięcia czarodziejską różdżką, prawda? Barry, Tina, a nawet Marvin, jesteś rozpieszczany wyborem na internetowych platformach muzycznych, które oferują mnóstwo gotowych do słuchania list odtwarzania. Wszystko, co musisz zrobić, to wybrać swój wybór, zgodnie ze swoim pragnieniem chwili: motywując do leniuchowania z entuzjazmem lub relaksując się, a tym samym pozwól swojemu umysłowi wędrować. Stopniowo Twój mały kokon zaczyna nabierać kształtu. A jeśli ulegniesz teraz słodyczy wanilii lub cudownie regresywnym aromatom truskawkowej tagady? Dyfuzor zapachowy nada Twojemu salonowi niepowtarzalny zapachowy klimat. W sprayu lub w świecach zapachowych podróżujesz, siedząc spokojnie na sofie: kwiaty bawełny, figi lub mleko frangipani… Najtrudniej będzie wybrać! Osobiście moim ulubionym jest ten z kwiatem tiare Yssi, który od razu przenosi mnie na rajskie plaże Tahiti. Zakochałam się też w świecy Estebana Figue Noire o delikatnie słodkim zapachu.
Krok 3: Poświęć trochę czasu dla siebie
Oto jesteśmy, jesteś zrelaksowany i masz kilka godzin przed sobą, aby cieszyć się lśniącym wnętrzem. Co za szczęście ! Czynności dostępne dla ciebie to legion. * Zafunduj sobie chwilę miękkości, otulając się kojącym ciepłem kąpieli bąbelkowej lub skieruj strumienie prysznica w dół pleców, aby uzyskać natychmiastowy masaż wellness. Jeśli chodzi o atmosferę, zamknij okiennice i wyłącz lampy ze zbyt dużą ilością światła. Zamiast tego umieść wokół siebie kilka świec. Zaoferują Ci przytłumione światło, idealne do ułatwienia puszczania.
Schludny i uporządkowany dom pozwala zachować jasność umysłu * Wprowadź do swojego wnętrza odrobinę zieleni komponując terrarium. Nie ma nic lepszego niż ogrodnictwo, aby oczyścić głowę. Zwłaszcza, że terrarium jest bardzo łatwe do zbudowania i pielęgnacji – słowo seryjnego zabójcy roślin! * Improwizuj mały kącik do czytania. Przy oknie lub w pobliżu lampki nocnej zamontuj swój najprzytulniejszy fotel, na którym wcześniej umieściłeś duże miękkie poduszki. Weź koc i umieść obok siebie mały stolik, aby położyć książki i gorącą herbatę - lub mrożoną w zależności od pogody! Teraz jest idealny czas, aby w końcu zagłębić się w książkę, która od tygodni czeka na Twojej półce. Kuszący program na dzień wolny w domu, prawda? Jak co, nie trzeba jechać na wakacje, żeby uciec od tego wszystkiego!