Upały: nasze wskazówki dotyczące utrzymania chłodu w domu

Czy fala upałów wróciła? Nie ma mowy o uduszeniu! Na szczęście istnieje kilka technik, dzięki którym latem dom będzie chłodny i przyjemny. Chodźmy dalej po kilka odświeżających porad, aby dzielić się bez umiaru.

Lato jest dobrze ugruntowane! I choć słoneczne dni są przyjemne, czasami poziom rtęci rośnie trochę za bardzo. Odwodnienie, udar cieplny, hipertermia… Zagrożenia związane z upałem są liczne. Dla niektórych zagrożonych osób, takich jak dzieci lub osoby starsze, może to być nawet niebezpieczne. Oprócz picia dużej ilości wody i unikania wychodzenia z domu w najgorętsze godziny dnia, polecamy przede wszystkim odpoczynek w sercu chłodnego domu. Ale jak utrzymać komfortową temperaturę wewnątrz, gdy nie masz klimatyzacji? Jakich dobrych pomysłów należy unikać, aby nie dopuścić do wspinania się termometru? Aby stworzyć fajny dom ze spokojną i relaksującą atmosferą, oto kilka wskazówek zapobiegawczych, które należy zastosować teraz.

1. Zamykaj otwory w ciągu dnia

Aby dom był jak najbardziej chłodny, pierwszą zasadą jest: zamykać drzwi i okna w ciągu dnia . Otwarcie w celu przewietrzenia to fałszywie dobry pomysł: to drzwi otwarte na ciepło! Szczególnie podczas upałów dbamy również o zamykanie okiennic i zasłon. Ta prosta technika zapobiega przedostawaniu się słońca do wnętrza, a tym samym pozwala uniknąć efektu cieplarnianego. Oszczędza to prawie 25% świeżości! Od strony układu można zdecydować się na zasłony termiczne, praktyczne do izolacji domu przed gorącymi promieniami słońca. Ale jeśli chcesz utrzymać światło w pomieszczeniu, stosujesz folie zapobiegające nagrzewaniu, które przyklejasz do okien. Na koniec starannie uszczelniamy ramy okienne taśmami izolacyjnymi, aby zapobiec wzrostowi temperatury. Szybkie i niedrogie rozwiązanie, równie praktyczne latem jak i zimą.

2. Zrób przeciąg świeżego powietrza

Kiedy już udało nam się zapobiec przedostawaniu się ciepła do domu, wietrzymy! Wentylator stołowy w salonie lub bezpośrednio przymocowany do sufitu w sypialni, w formacie mini na gnieździe USB do biura… Jest teraz wiele wskazówek, jak lepiej oddychać podczas letnich upałów. A do tego niekoniecznie musisz mieć zainstalowaną klimatyzację! Jeśli chcesz jeszcze bardziej schłodzić otaczające powietrze, wybierasz chłodnicę powietrza. Bardziej dostępny niż klimatyzator, ma również tę zaletę, że jest bardzo energooszczędny . Teraz jest coś dla każdego budżetu. Nie ma powodu się pozbawiać! Uważaj jednak, aby nie wybrać urządzenia, które jest zbyt głośne, co często ma miejsce w przypadku modeli podstawowych. Wreszcie, gdy nadejdzie chłodna noc, nie ma nic lepszego niż otworzyć szerokie drzwi i okna aby dobrze przewietrzyć dom. przez prądy powietrzne na poziomie otworów naprzeciwko. Zapobiega to namnażaniu się bakterii i zapachów, a jako bonus zyskujemy od 1 do 4 stopni świeżości. Szkoda byłoby się tego pozbawić!

3. Unikaj prac domowych

Oto pretekst do oszczędzania, który może zadowolić więcej niż jednego! Zasada numer 3: pomijamy prace domowe … Przynajmniej w ciągu dnia! Podczas gdy mycie naczyń w zimnej wodzie może wydawać się orzeźwiającym pluskiem, uruchomienie zmywarki w środku popołudnia to kiepski pomysł. Lepiej zachować spokój, czekając na wieczór i łagodniejsze temperatury. Nie tylko aktywowanie się zwiększa ciepłotę ciała i pocenie się, ale dodatkowo sprzęt AGD oddaje dużą ilość ciepła . Pozwala to uniknąć żmudnego prasowania lub przygotowywania gorących posiłków wymagających korzystania z piekarnika lub płyt grzejnych. Na lunch mamy sałatkę crudités, poczekamy do wieczora, aby gotować nasze małe gorące dania. Ale to nie wszystko ! Nie zapominamy odłącz urządzenia w trybie czuwania, których nie potrzebujesz: telewizja, komputer, różne urządzenia elektroniczne… Ich zużycie jest nie tylko energochłonne, ale może również spowodować wzrost rtęci do kilku stopni!

4. Obniż poziom wilgotności

Jeśli jednak zamgławiacze i inne strumienie wody mineralnej są bardzo przyjemne podczas upałów, należy uważać, aby: nie nadużywaj tego za bardzo ! Jeśli kiedykolwiek miałeś okazję podróżować w tropikach, prawdopodobnie wiesz, jak trudny jest wilgotny upał. W tej samej temperaturze suche ciepło jest znacznie mniej uciążliwe dla organizmu. Ono To prawda, że w celu ochłodzenia zalecamy branie zimnych pryszniców i zmoczenie się. Ale to również niebotycznie zwiększa wilgotność w domu. Idealnym rozwiązaniem jest połączenie nawilżania z respiratorem. Z drugiej strony, jeśli nie lubisz wiatru we włosach, możesz zdecydować się na osuszacz. Co ciekawe, gdy nocna wentylacja nie wystarcza, to urządzenie wychwytuje wilgotność powietrza, dzięki czemu staje się mniej ciężkie i niewygodne. Zebraną w ten sposób wodę można nawet wykorzystać do podlewania roślin doniczkowych. Nic nie jest stracone, nic nie powstaje, wszystko się zmienia! Inne rozwiązanie do osuszania powietrza w pomieszczeniach: pochłaniacz wilgoci. Tańsza, skuteczna w połączeniu z wentylacją naturalną i bez prądu. Jako bonus, dzisiaj są nawet samouczki, jak zrobić własny pochłaniacz wilgoci przy niższych kosztach! © Ministerstwo Solidarności i Zdrowia