Nasze 10 wskazówek, jak urządzić kącik sportowy w domu!
Jako wytrawny fit-girl lub fit-boy, chcesz urządzić kącik sportowy w swoim domu? Jeśli nie masz tyle szczęścia, aby zwolnić pomieszczenie w swoim wnętrzu, aby zamienić je w prawdziwą siłownię, nie martw się! Nawet w niewielkich wnętrzach można stworzyć przestrzeń w 100% dedykowaną uprawianiu sportu.10 naszych wskazówek.
1. Ogranicz spację
Zacznijmy od podstaw: rozgraniczenia przestrzeni! Czy to w salonie, biurze, czy w sypialni, ważne jest, aby jasno zdefiniować kącik sportowy, tak aby można go było łatwo zintegrować z resztą pomieszczenia bez zagracania go. Aby to zrobić, pomyśl o sprzęcie sportowym związanym z Twoją aktywnością sportową. Czy uprawiasz fitness? Będziesz potrzebował tylko miejsca na rozłożenie maty do ćwiczeń. Czy ćwiczysz na orbitreku? Będziesz potrzebował co najmniej dziesięciu metrów kwadratowych, aby zainstalować swoją maszynę!
2. Dobór odpowiedniego sprzętu sportowego
Uprawiasz kulturystykę? Będziesz musiał dokonać wyboru sprzętu do zainstalowania w swoim kąciku sportowym, ponieważ nie będziesz miał miejsca na wszystko! Potrzebujesz ławki do ćwiczeń? Ale przede wszystkim, czy chcesz zainstalować ten sprzęt, ryzykując, że nie będziesz miał wystarczająco dużo miejsca na zebranie hantli, kettlebell i innych? Zrozumiecie: będziemy musieli pójść na ustępstwa.Kącik sportowy w domu nie powinien być zagracony; trzeba mieć przestrzeń i czuć się tam komfortowo.
3. Wybór odpowiedniego sprzętu high-tech
Uprawiasz sport przy muzyce? Czy śledzisz trenerów wideo na Youtube? Będziesz musiał zainstalować głośniki lub ekran telewizora! Zaplanuj więc niezbędne połączenia i dodatkowe meble dla wszystkich instalacji komputerowych!
4. Zoptymalizuj oświetlenie
Jeśli to możliwe, wybierz narożnik, do którego wpada naturalne światło przez okno. W przeciwnym razie zainstaluj małe reflektory, aby oświetlić przestrzeń. Od tego zależy Twój komfort podczas uprawiania sportu!
5. Preferuj wysokie składowanie
Zwolnij miejsce na podłodze, instalując schowek ścienny! Półki, konsole, kinkiety Wybór jest ogromny, aby przechowywać cały sprzęt bez zaśmiecania powierzchni.
6. Skoncentruj się na pudełkach do przechowywania
Co zrobić z gumkami, ochraniaczami na nadgarstki lub hantlami? Zainwestuj w pudełka do przechowywania, aby przechowywać je po zakończeniu sesji!
7. Graj kolorem
Stwórz ciepłą przestrzeń, by dodać sobie sił w przypadku spadku motywacji. Aby to zrobić, postaw na kolor na ścianach! Wybierz żywe i dynamiczne kolory, takie jak żółty lub pomarańczowy, lub relaksujące kolory, takie jak zieleń lub pastelowe odcienie. Najlepszy sposób na odgraniczenie przestrzeni od reszty pokoju!
8. Zainstaluj serwery lustrzane
Jeśli potrzebujesz lusterek do korygowania swojej postawy podczas ćwiczeń, wiedz, że te dekoracyjne akcesoria mają tę zaletę, że powiększają przestrzeń! Nie można ich pominąć przy urządzaniu kącika sportowego
9. Wybór podłogi izolacyjnej
Pomyśl o swoich sąsiadach, jeśli mieszkasz w bloku! Uprawianie jogi na parkiecie jest tolerowane, trening przekrojowy znacznie mniej.Tak, niektóre zajęcia sportowe są bardziej hałaśliwe niż inne. Aby nie przeszkadzać sąsiadom podczas zajęć, połóż na podłodze maty izolujące.
10. Nie zaniedbuj dekoracji
Nie zaniedbuj dekoracji swojego kącika sportowego! Zielone rośliny, ramki z cytatami związanymi z Twoją działalnością, drobne przedmioty dekoracyjne Nie zapominaj, że Twoja przestrzeń musi sprzyjać dobremu samopoczuciu i relaksowi!