Częstotliwość sprzątania pokoju… i wszystkich znajdujących się w nim elementów!
Roztocza, kurz, drobnoustroje.. Aby nie zawładnęły Twoją sypialnią (zwłaszcza ze szkodą dla dróg oddechowych i skóry), ważne jest jej regularne czyszczenie. Tak, ale: jak często należy sprzątać swój pokój? Odpowiedź poniżej!.
Jak często należy wietrzyć pokój?
Aby Twój pokój był jak najbardziej higieniczny, ważne jest, aby wietrzyć go przynajmniej 5-10 minut dziennie; każdego dnia, niezależnie od pory roku! Jest to po prostu niezbędne do odnowienia powietrza i utrzymania zdrowego środowiska.
Pamiętaj również, aby dobrze potrząsnąć kołdrą i prześcieradłem, aby usunąć roztocza, które zagnieździły się w pościeli.
Uwaga: zaleca się ścielenie łóżka po wywietrzeniu pokoju i wytrzepaniu pościeli!
Jak często należy odkurzać sypialnię?
Jeśli urządziłeś swoją sypialnię w ładne komody, toaletkę, szafki nocne i tym podobne, wiedz, że ważne jest, aby raz w tygodniu odkurzyć je, aby zapobiec gromadzeniu się na nich zbyt dużej ilości kurzu .. co może spowodować dyskomfort oddechowy.
Aby to zrobić, użyj ściereczki z mikrofibry (która zatrzyma kurz) zamiast miotełki z piór (która przeniesie kurz z mebli na podłogę).
Jak często należy myć podłogę w sypialni?
W sypialni często chodzimy boso. Aby więc nie skończyć z brudnymi stopami, gdy tylko wejdziesz na podłogę w swojej sypialni, pamiętaj o jej odkurzaniu przynajmniej raz w tygodniu: pożegnaj się z brudem, alergenami i innymi drobnymi cząstkami!
Po zakończeniu odkurzania kontynuuj mycie mopem: pozbędziesz się bakterii, które przynosisz z powrotem do pokoju, chodząc boso, w skarpetkach lub butach.
Jak często należy czyścić dywany w swoim pokoju?
Dobrze jest mieć w sypialni miękki i puszysty dywan. Ale aby te ostatnie nie zamieniły się w gniazdo kurzu i bakterii, nie wolno nam zapominać:
- Trzebać co tydzień dywan w sypialni. Wprawdzie jest to trochę ograniczające, ale kiedy zobaczysz chmurę kurzu, drobin, okruchów, włosów i innych, które uciekną, powiesz sobie, że naprawdę było warto!
- Czyść dywan miotłą parową lub klasycznym odkurzaczem parowym co trzy miesiące: idealny do usuwania wszelkich plam, ale także do głębokiego czyszczenia dywanu bez jego uszkodzenia.
Jak często należy czyścić materac?
Prawdziwy zbieracz (wbrew sobie oczywiście) roztoczy, mikrobów, potu, kurzu i innych, materac w sypialni musi być bezwzględnie regularnie czyszczony, aby zapewnić Ci zdrowy sen pod względem sanitarnym. Aby to zrobić, musisz:
- Odkurzaj co najmniej raz w miesiącu. Nie wahaj się wcześniej posypać go sodą oczyszczoną: nie do powstrzymania w usuwaniu brzydkich zapachów!
- Dwa razy w roku wykonaj gruntowne czyszczenie materaca: wlej kilka kropel płynu do mycia naczyń do białego octu, przetrzyj materac gąbką, pozwól mu dobrze wyschnąć, a następnie ponownie załóż pościel.
Pomyśl też o obracaniu materaca co 3 miesiące, aby zapobiec jego zbyt szybkiemu zużyciu.
Jak często należy prać i zmieniać pościel?
Jeśli chodzi o pościel w sypialni, zasada jest prosta: należy ją wymieniać i prać co 2 tygodnie – a nawet co tydzień, jeśli masz niespokojny sen (zrozumieć: jeśli bardzo się pocisz w nocy). Aby wyeliminować bakterie i odzyskać czystą pościel, zawsze pierz pościel w temperaturze 60°C.
Dlaczego nie wyrobić sobie nawyku robienia tego w każdy niedzielny wieczór, aby rozpocząć tydzień z pościelą, która pachnie świeżością?
Jak często należy prać kołdry i poduszki?
Kołdry i poduszki „chronione” przez pościel, to oczywiste, że należy je prać rzadziej niż prześcieradła i poszwy na kołdry. W każdym razie, nawet jeśli zdecydowałeś się na modele „przeciw roztoczom”, pamiętaj, że:
- Poduszki należy prać w pralce co trzy miesiące – maksymalnie co 6 miesięcy;
- Kołdry i kołdry można prać przynajmniej raz w roku.
W programie ponownie nie schodź poniżej 60°C. Twoja skóra i drogi oddechowe będą dzięki temu tylko lepsze!
Jak często należy prać zasłony w sypialni?
Ponieważ lubią zbierać kurz i lotne cząsteczki, które wędrują po pokoju, podczas sprzątania pokoju nie należy zapominać o zasłonach w sypialni.Pamiętaj więc, aby prać je dwa razy w roku, np. gdy zmienia się pora roku.