Codziennie wietrz pomieszczenia przez co najmniej 10 minut, nawet zimą
Każda osoba spędza w domu prawie 14 godzin dziennie, a kiedy wiemy, że powietrze w otoczeniu nie zawsze jest czyste, ważne jest podjęcie prostych działań w celu poprawy jego jakości. Wentylacja, umiarkowane korzystanie z niektórych urządzeń i produktów… przestrzeganie instrukcji i środków ostrożności dotyczących użytkowania to łatwe nawyki do przyjęcia, które będą miały korzystny wpływ na zmniejszenie zagrożeń dla zdrowia wszystkich.
Błąd nr 1: nie wietrzenie na co dzień
Powietrze w naszych wnętrzach jest bardziej zanieczyszczone niż powietrze na zewnątrz, dlatego tak ważne jest wietrzenie pomieszczeń w domu przez co najmniej 10 minut każdego dnia, a nawet zimą! Czemu ? Meble i farby są źródłem toksycznych oparów, które zanieczyszczają powietrze, którym oddychamy. Dlatego ważne jest, aby odnawiać powietrze, którym oddychamy. I pamiętaj, aby wyłączyć ogrzewanie, aby niepotrzebnie nie marnować energii.
Błąd nr 2: blokowanie otworów wentylacyjnych
Obecna na ścianach, sufitach lub oknach, wentylacja jest niezbędna w wilgotnych pomieszczeniach dla utrzymania zdrowego powietrza. Przede wszystkim nie blokuj ich ani nie chowaj za meblem. Zapobiegasz cyrkulacji powietrza, a tym samym sprzyjasz pojawianiu się pleśni, która może powodować podrażnienie dróg oddechowych. Dbaj o otwory wentylacyjne i regularnie je odkurzaj.
Błąd nr 3: palenie
Unikaj palenia w miarę możliwości w pomieszczeniach, a nawet przy otwartych oknach! Ponieważ dym jest przyciągany przez ciepło, zamiast tego jest wciągany i wchodzi do pokoju. Obecne w ten sposób zapachy i toksyczne opary są wdychane przez mieszkańców domu i dlatego mogą być szkodliwe dla ich zdrowia.
Błąd nr 4: nadużywanie środków czystości
Ważne jest, aby regularnie dbać o swój dom. Unikaj jednak nadmiernego polerowania i nie nadużywaj środków czyszczących, które w większości zawierają bardzo silne, szkodliwe dla zdrowia środki czyszczące. Dowiedz się również, jak prawidłowo dozować produkty i dobrze przewietrzyć pomieszczenie podczas czyszczenia. Zaleca się również stosowanie rękawiczek plastikowych odpowiednich do użytku domowego, aby zapobiec bezpośredniemu kontaktowi produktów z rękami.
Błąd nr 5: Nie sprawdzanie urządzeń spalinowych co roku
Bezwonny, niewidoczny i bardzo toksyczny tlenek węgla wydobywający się z urządzeń grzewczych lub produkujących ciepłą wodę może być niebezpieczny dla zdrowia. Zaleca się coroczną konserwację, aby uniknąć zatrucia.
Błąd nr 6: używanie grzałek pomocniczych bez umiaru
Ogrzej swoje wnętrze odpowiednim sprzętem! Nie włączaj w sposób ciągły grzałek pomocniczych, które jak sama nazwa wskazuje, mają być używane na krótko dla większego komfortu podczas wychodzenia z prysznica lub podniesienia temperatury w pomieszczeniu, w którym trudno się ogrzać . Co najważniejsze, unikaj uruchamiania tych grzałek wspomagających przez noc, zwłaszcza jeśli jesteś poza domem.
Montaż uszczelki okiennej Nasze filmy instruktażowe o majsterkowaniu