Jakie odmiany należy uprawiać, aby zachować najwyższą formę?
Dawno zapomniane rośliny lecznicze powracają teraz na czoło sceny roślinnej. Te odmiany, które mnisi uprawiali już w średniowieczu w celu przygotowania środków terapeutycznych, mają więcej niż jednego asa w rękawie. Spożywane w herbatach ziołowych lub w formie inhalacji pomagają organizmowi odzyskać równowagę i przyczyniają się do ogólnego dobrego samopoczucia. I nie trzeba mieć dużego ogrodu, by cieszyć się ich dobrodziejstwami, wystarczy kilka donic na parapecie, by stworzyć w domu leczniczy ogród…
Lecznicza werbena, aby pozostać zen
Werbena, zanim stała się ulubioną herbatą ziołową Twojej babci, jest ładną, aromatyczną rośliną, którą łatwo uprawiać w doniczce. Verbena officinalis, oficjalna werbena, której nie należy mylić z werbeną cytrynową, słynie z wielu zalet. Jeśli masz szczęście mieć balkon wystawiony na słońce, regularnie sadź go w mieszance piasku, ziemi doniczkowej i wody, aby zapobiec wysychaniu gleby. Następnie zbierz liście i kwitnące topy i pozwól im parzyć się w wodzie o temperaturze 70 ° C, aby cieszyć się pysznymi uspokajającymi i kojącymi herbatkami ziołowymi … 
Melisa i lawenda dla lepszego snu
Osoby cierpiące na bezsenność, wiedz, że lawenda jest twoim najlepszym sprzymierzeńcem! Pachnące i ozdobne kwiaty powinny pomóc w spokojnym zasypianiu. Więc nawet na północy Francji nie wahaj się uprawiać lawendy na parapecie słonecznego okna, w doniczce lub w donicy. W przypadku zwiększonego stresu, pozwól kwiatom parzyć się przez kwadrans w litrze wrzącej wody, a następnie dodaj napar do gorącej wody do kąpieli. Jeśli nie masz wanny, możesz wdychać pachnące opary, to też działa… Jeśli lawenda nie wystarcza lub Twój balkon jest bardziej zacieniony, wyhoduj melisę! Kuzynka mięty, Melissa officinalis jest szeroko stosowana w ziołolecznictwie ze względu na wiele zalet. Aby wykorzystać jego działanie na sen, zerwij kilka liści, pozwól im zaparzyć się w bardzo gorącej wodzie i skosztuj tej pysznej antystresowej herbaty ziołowej, zanim zatonie w ramionach Morfeusza. 
Tymianek i oregano na przeziębienie
Niezbędna aromatyczna roślina, tymianek zasługuje również na uprawę na balkonie ze względu na swoje właściwości lecznicze. Stosowany w herbatach ziołowych lub naparach miałby właściwości antyseptyczne, które zwalczałyby przeziębienia, ból gardła i kaszel. Gwiazda włoskiej kuchni, oregano polecana jest również do naparów i inhalacji uwalniających oskrzela. Równie łatwa w uprawie w doniczce na parapecie lub balkonie, ta aromatyczna roślina polecana jest również w leczeniu zaburzeń trawienia i zmęczenia. 
Mięta i szałwia wspomagające trawienie
W rodzinie aromatycznych mistrzów tradycyjnej farmakopei, oto mięta! Dzięki swoim ładnym, cudownie pachnącym liściom mięta rozkwita w doniczce na słońcu lub w półcieniu, pod warunkiem, że jest regularnie podlewana. W naparze po posiłku ułatwia trawienie, odciąża żołądek i zmniejsza wzdęcia. Wdychany byłby również skuteczny przy przeziębieniu i przeziębieniu. W przypadku zbyt dużego posiłku napar z szałwii leczniczej również zdziała cuda. Ale ta roślina lecznicza jest również stosowana w ziołolecznictwie przeciwko wrzodom, bólom gardła i zespołowi napięcia przedmiesiączkowego … Wszyscy chcemy szałwii w oknie! 
Koper włoski przeciw retencji wody
Koper włoski jest hodowany w donicach na balkonach, gdzie tworzy osłonę chroniącą przed wzrokiem. Jeśli lubi pełne słońce, obawia się fal upałów i ekstremalnego zimna. Nasiona i łodygi mogą być spożywane jako napar ze względu na ich właściwości moczopędne, a także w celu zmniejszenia wzdęć i zaburzeń trawienia. Dla kobiet karmiących piersią koper włoski jest również doskonałym sposobem na zwiększenie produkcji mleka. 